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Practicando Judo ganamos todos

 

Jose Ángel Guedea Adiego

7º Dan de Judo - Árbitro Nacional - Maestro Entrenador Nacional

Practicando Judo ganamos todos

El Judo es un deporte de lucha de origen japonés que trata del estudio, aprendizaje y práctica de técnicas de proyección y control ante distintos rivales.

Es un deporte individual que se realiza en grupo, que al niño divierte e influye sobre su carácter y personalidad, exigiendo una atención y esfuerzo continuo.

Al joven le implica en una disciplina deportiva, le ilusiona con su práctica y le aporta  seguridad y confianza para integrarse en la sociedad con pasos más firmes.

Al adulto le ayuda a mantenerse en forma y a relajarse fuera de las preocupaciones diarias, aprendiendo todo un método de defensa personal.

¿Cuál es el sentido del Judo?

Como defensa: El aprendizaje del Judo, proporciona una serie de reflejos que se

pueden aplicar en la vida diaria, confiando todas las acciones a una forma de

entender la defensa personal, redundando en una mayor seguridad.

Como educación física: El entrenamiento de Judo proporciona un organismo ágil

y resistente, lleno de energía y capacidad para reaccionar. Así el cuerpo llega a moverse con mayor rapidez y soltura.

Como educación mental: El fundamento de las técnicas de Judo es muy simple:

Aprovechar la fuerza del contrario, para lograr derribarlo aunque su fuerza sea mayor.

 

El Judo proporciona beneficio al cuerpo y a la mente

El judoka no nace, se hace. La práctica de Judo implica una forma de vida ordenada, basada en el equilibrio entre el cuerpo y el espíritu y sobre el principio del respeto a los demás, amigos, compañeros y adversarios, pero también sobretodo en el respeto a uno mismo. 

Y por todo esto el Judo resulta una formidable forma de vivir y de saber vivir. 

El Judo llega a ser toda una escuela de vida. Respetar las normas y aceptar las formas que el Judo conlleva, hace que el practicante sea más fuerte en el tatami…y en la vida.

 

El Judo enseña el respeto, la limpieza y la higiene

El respeto a los otros y a uno mismo

El ritual del saludo, antes y después de practicar, el respeto al profesor, a los más veteranos y a los mayores, el respeto al árbitro durante las competiciones,...

La higiene que exige su práctica: el cuidado del aseo personal antes de practicar, las uñas de las manos y pies cortadas para no hacer daño, el judogi siempre limpio, el hábito de ducha después de cada entrenamiento conserva mejor al judoka, y hace su práctica más agradable también a los demás.

 

El respeto a los lugares

Si cada uno pone un poco de si mismo, es muy sencillo. Clubes y tatamis deben resultar limpios y agradables para todo el mundo. La forma de conducirse en el club, moderar el tono de la voz, evitar conversaciones inadecuadas… Las chanclas alineadas junto al tapiz, los papeles y los esparadrapos en las papeleras, la ropa en los vestuarios bien ordenada…el dojo debe llegar a ser para el judoka una prolongación de su habitación, de su casa… lo que hará al judoka una persona más responsable y preparada.

Y por todo lo expuesto anteriormente podemos deducir y afirmar convencidos que:

“Practicando Judo ganamos todos”

Beneficios del Judo

Esta disciplina enfocada como deporte para todos pretende no tanto ensalzar el deporte de alta competición como animar al mayor número posible de personas a practicar con regularidad una actividad física o un deporte de tiempo libre.

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Judo para niños: mucho más que luchar

La UNESCO declaró el judo como uno de los deportes más apropiados para niños y jóvenes porque, a pesar de lo que pueda parecer, es una manera ideal de desarrollar las habilidades psicomotrices y habilidades sociales

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